อาการจุกเสียด แน่นหน้าอก 😩 หลายคนสับสนว่าเป็นกรดไหลย้อนหรือโรคหัวใจ หากมีอาการแน่นกลางอก คล้ายถูกบีบรัด อึดอัด หายใจลำบาก อาจปวดร้าวไปที่แขนซ้าย กราม หรือหลัง ร่วมกับเหงื่อออก วิงเวียนหน้ามืด นี่คือสัญญาณอันตรายของโรคหัวใจ! ❤️🩹 ปัจจัยเสี่ยงมีทั้งอายุมาก 👴👵 ประวัติครอบครัว เบาหวาน ความดันสูง ไขมันในเลือดสูง การสูบบุหรี่ 🚬 และภาวะอ้วนลงพุง หากคุณมีอาการน่าสงสัยหรือมีปัจจัยเสี่ยง ควรปรึกษาแพทย์ทันที 👩⚕️ เพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด การดูแลเบื้องต้นคือการปรับพฤติกรรม ลดเครียด 🧘♀️ งดหวาน มัน เค็ม และออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพหัวใจที่แข็งแรง 🥗
