อาการจุกเสียด แน่นหน้าอกเป็นเรื่องที่หลายคนกังวล อาจเกิดจากกรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย กล้ามเนื้ออักเสบ หรือความเครียดได้ 😥 แต่หากอาการแน่นหน้าอกของคุณรู้สึกเหมือนถูกบีบรัด กดทับ หรือมีของหนักทับกลางอกอย่างรุนแรง 💔 และปวดร้าวไปยังไหล่ซ้าย แขนซ้าย คอ กราม หรือหลัง ร่วมกับมีอาการเหงื่อออกท่วม ตัวเย็น เหนื่อยง่าย วิงเวียน นั่นคือสัญญาณอันตรายของโรคหัวใจขาดเลือดที่ต้องรีบพบแพทย์ 🚨 ปัจจัยสำคัญที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ ได้แก่ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน คอเลสเตอรอลสูง การสูบบุหรี่ และภาวะอ้วน ⚠️ รวมถึงประวัติคนในครอบครัว หากอาการจุกเสียดไม่รุนแรง หรือเกิดหลังมื้ออาหาร อาจลองใช้ยาลดกรดหรือพักผ่อนก่อน 💊 แต่ถ้าอาการแน่นหน้าอกเกิดขึ้นฉับพลัน เป็นนานกว่า 2-3 นาที หรือมีอาการร่วมที่น่ากังวลตามที่กล่าวมาข้างต้น โดยเฉพาะในผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยง ควรรีบเดินทางไปโรงพยาบาลโดยทันที ไม่ควรละเลยเด็ดขาด! 🚑 การวินิจฉัยและรักษาอย่างรวดเร็วเป็นกุญแจสำคัญในการลดความเสียหายของหัวใจ และรักษาชีวิตไว้ได้ 👨‍⚕️ การป้องกันที่ดีที่สุดคือการดูแลสุขภาพหัวใจด้วยการออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทานอาหารมีประโยชน์ และลดความเครียด 🧘‍♀️🥗