อาการนิ้วล็อคตอนเช้า 🖐️ คุณเคยไหมที่ตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกนิ้วงอเหยียดลำบาก มีเสียงดังคลิก หรือล็อคค้าง ต้องใช้อีกมือช่วยคลาย? นี่คือสัญญาณของ "โรคนิ้วล็อค" ซึ่งมักเป็นมากในช่วงเช้าหรือหลังจากการใช้งานหนัก สาเหตุหลักๆ มาจากการใช้งานนิ้วมือซ้ำๆ หรือการออกแรงบีบจับสิ่งของมากเกินไป ทำให้ปลอกหุ้มเอ็นที่ข้อนิ้วเกิดการอักเสบและหนาตัวขึ้น นอกจากนี้ ผู้ป่วยเบาหวาน 🍬 รูมาตอยด์ หรือเกาต์ ก็มีความเสี่ยงสูงขึ้นด้วย การดูแลเบื้องต้น ทำได้โดยพักการใช้งาน หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องออกแรงนิ้วมากๆ ประคบอุ่นเบาๆ ♨️ และยืดเหยียดนิ้วอย่างนุ่มนวล แต่หากอาการไม่ดีขึ้น ปวดมากขึ้น หรือล็อคบ่อยจนรบกวนชีวิตประจำวัน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษาที่ถูกต้อง ก่อนที่อาการจะรุนแรงขึ้น 👩‍⚕️⚡